「我老公睡覺都磨牙，害我天天失眠！」磨牙問題除了可能影響另一半的睡眠品質外，小心牙齒也會在不正常的‘咬牙切齒’下，造成磨損或斷裂。
一位目前在投顧公司擔任董事的張先生（化名）二個月前在上牙區裝了三顆全瓷假牙，因為有嚴重的夜間磨牙習慣，沒想到才裝了二個月，回診時發現新假牙咬合面上呈現不規則凹陷，其中一顆還有裂痕。才剛裝上的新假牙，連「維修」都很困難，這回得拆掉重裝。顳顎關節專科醫師蕭裕源表示，磨牙是顳顎關節症候群最常見的症狀之一，發生原因目前醫界沒有定論，但大部分醫師都認為與情緒緊張及咬合不正有關。
基本上牙齒的磨損是一種生理現象，常吃粗硬食物的人，如核果、甘蔗、嗑瓜子、啃雞腳等，通常磨耗的比較快；但磨牙時牙齒咬力是平常吃東西的十倍，在沒有大腦的意識控制下，上下排牙齒就像二個脾氣強硬、又須每天相處在同在一個屋檐下的人，若二人磨合不佳，甚至常常「情緒失控」，雙方都容易遍體鱗傷；相同的，無論是自然牙或假牙，經過不自主的咬合，強力碰撞磨損，當然很快就報銷了。
磨牙會導致牙齦萎縮、琺琅質被破壞等結果，時間久了，牙齒就會斷裂。磨牙若是心理精神層面造成的，通常會建議以心理諮商、壓力解除的方式放鬆肌肉，以停止其反射式的緊咬或磨耗。在牙科醫療方面，最常用的是咬合板治療法，可以成功地緩和磨牙的頻率及強度。蕭裕源醫師指出，很多人會因為為了牙齒美容進行補牙或裝新假牙，卻忽略了在進行之前，應瞭解是否有其他口腔問題(例如磨牙、蛀牙、牙周病、根管問題等)。因為在牙齒良好的狀況下再去進行牙齒美容、牙齒矯正、植牙等療程時，做出的「成品」較佳，成功率高，使用的時間也會延長。
来源:uho優活健康網
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